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Arándanos (Kilo)
Descripción
Los arándanos son una fruta pequeña, redonda y de color azul oscuro o morado, conocida por su sabor agridulce y sus numerosos beneficios para la salud. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra, y se asocian con la prevención de enfermedades cardiovasculares, la mejora de la función cerebral y la protección contra el envejecimiento prematuro.
Los arándanos se pueden consumir frescos, congelados, en jugos, batidos, postres, mermeladas, o añadidos a ensaladas y yogures.
